已過兩年半，從發現肝腫瘤移轉至今，經歷了千日左右的無眠之夜，不知什麼是好眠！
長期無法深層睡眠，火氣極大，頭也發漲，喉嚨口腔都在不適之中！
但有一好處，經常可極靜思維，無理頭冥想，也漸漸清晰地看到自己的盲點，那種深刻看清自身言行錯誤及未及糾正的慚愧，是非常巨大的！在病中反復咀嚼，內火漸息，雖未百分之百都能接納肯定自己，但已坦然自在多了，也能真正反璞歸真，不起熱惱！
生命是一單程旅途，每人際遇冏異，因生活背景、教養過程及環境天賦，故事千差萬別！不論時間長短，終要走到盡頭去回顧的時候！若是自覺幸福，過的有意義，那真是慶幸！否則能自我救贖，不再淺吟低唱，放懷放下，也是智慧的抉擇！
再此略述一個想法，也是自己的小小體會！
一生的經歷，要從懂得愛開始，
而愛好自己，是愛的第一原則！
只有能真正懂得、負責任地愛好自己，不論健康、事業、人際關係，最終都是為了愛好你自己！
所有的親人、緣遇、榮辱，都是你人生不可或缺的一部份，你都做的好，就是對自己，也是對社會、人類最完整的愛！
而最後，是歸結在自己的快樂幸福上！
你好，天下淸明景和，萬象皆美！
你不好，天下色變，周遭狼藉！也不可能給別人幸福！
現在，我該做的就是照看好自己的健康及心情！所有的仗也打過了，所有親愛的人也盡力付出了，雖難得使所有因緣都對我滿意！但我已盡力在聚散過程中無愧無怍，不留遺憾！少失難免，但或無大慚！
就留給自己多些淸閒吧！
我的愛….林定謀！
丙午年陰歷四月初三丑時初
奮 起 