我們兄弟妹五人在小學都是品學兼優的模範生，幾乎全校老師都認識我們。訓導主任林森彬老師很好奇，來家拜訪父親，問是如何教育孩子的？父親只回答四個字：「按時煮飯」。林主任還在等下文：「還有呢？」父親風趣的說：「還有什麼？就這樣啊！沒有了。」
主任回到學校，回想父親說的「按時煮飯」四個字，向老師們做了一節課的家庭教育主題報告。後來我當了老師，在親職教育活動時也做了專題報告，並安排家長分組討論。
現在家庭能在子女學習階段，能一年365天，從不間斷地為孩子一大早起身做早餐，並做便當帶到學校的，真是寥寥無幾。我的父母是輪班制，輪流為我們準備早餐。我們兄弟妹因此按時到學校早修，從未遲到過，我們都能體會爸媽的辛苦，怎敢怠惰？
後來我結婚後，有了孩子，要內子辭掉工作，成為全職母親，也要按時煮飯，孩子們也從未遲到過。那時沒有營養午餐，內子還得算準時間，做好便當，搭公車在中午下課前到達校門口，聽到下課鈴聲，快步衝向孩子教室，讓孩子吃到熱噴噴的愛心便當，孩子們從小學到大學因此也是名列前茅的好學生。
讓孩子自己買早餐、午餐有很多潛在風險。要孩子優秀，按時煮飯就行了。
愛心便當
經常聽到老年人摔倒，骨折，送醫院，臥床不起，然後就走了，十分可怕。關於預防老年人摔倒的文章天天在網路上飛舞，百家爭鳴百花齊放，看了你也莫衷一是，不知道怎麽辦。其實老年人容易摔倒，最後都是物理的四大原因，我們只能儘量厚植體力，減低這四大原因，以此減低摔倒的機會。
我們注意老年人愈老愈沒腿力，走路時不願抬起腳步，腳步離地面愈來愈低，幾乎只有一兩公分，低空掠過地面。而年輕人走路時的腳步離地面高達10公分，高空飛過地面。高空飛過時，地面上的石板參差、凹凸不平、石塊木板，都能跨過去不生障礙，老年人低空掠過時，所有這些都是障礙物，很可能絆倒老人。
我自己有一次在紐約大街人行道上被不平的石板絆倒，檢查石板的參差不到兩公分，典型低空掠過的後果。如果我們走路時習慣的抬高腳步，從一兩公分抬高到三四公分，就能掠過50％的地面障礙物，不被絆住，摔倒的機會也少了30％。當然抬高腳步要多花力氣，至少在危險不熟的地方走路要抬高腳步。
我們注意老年人愈老愈失去平衡感，穿褲子靠一條腿撐就有困難，必須靠著牆壁；雙眼一閉就站不直了，平日走路歪歪扭扭。這是因為平衡感衰退的關係。
年輕人平衡感強，你身體的重心落到重心線以外1公分（譬如說），身體就會啟動調整作用，下意識的把身體的重心拉回重心線，使身體的重心和重心線經常不自覺的保持一致，走路平穩。
老年人平衡感差，你身體的重心落到重心線以外5公分（譬如說）才有失衡的感覺，身體才啟動調整作用，往往身體的重心已經拉不回重心線，這時就會摔倒，或者費很大力氣才能拉回重心線，這時就顯得走路歪歪扭扭。所以老年人不宜騎自行車，騎自行車更需要靈敏的平衡感，隨時調整人車的重心和重心線保持一致，否則就會摔倒。我有個老朋友告訴我，最近在洛杉磯海邊步道騎車，好幾次無故翻倒。此外，老年人要注意檢查耳朵內半規管的健康，適當的運動可以保持平衡感不要老化太快。
已經說了老年人容易摔倒，更不幸的是老年人腿勁不足，年輕人偶而也有絆倒失衡即將摔倒的瞬間，但是腿勁十足，在踉蹌歪斜之際足以挽回不倒。老年人腿勁不足，無力挽回即將摔倒的瞬間，只能讓身體倒下。因此老年人要注意維持腿勁，譬如步行、爬山、跑步機，都能維持腿力不要老化太快。
骨質疏鬆是造成老年人摔倒的另一種原因，有時候一不小心腳底踩踏在一個不適當的位置，身體為了應變，把重量過份的瞬間分配到不適當的骨骼位置，給了很大的重量。骨骼強壯的年輕人毫不在乎，但是老年人骨質疏鬆，那一段過度受力的骨骼，瞬間骨折，因而摔倒。
所以老年人有的是摔倒骨折，也有許多狀況是骨折摔倒。我們需要檢查治療骨質疏鬆的病態，攝取鈣質食物，補足維他命D，加上陽光、運動，防範骨質疏鬆。
老年人摔倒、骨折是醫療的事，更要知道物理的原因，我們儘量克服這四個原因，減少摔倒的機會，不要聽信網路秘方，做很多冤枉的努力。
新冠肺炎疫情和白人警察壓制無辜黑人致死事件意外地凸顯了美國很多華裔和非裔互相厭惡的現象(在此華裔可能可以擴及到亞裔)。媒體上看到，黑人當街咒罵華裔帶有可怕的疫情病毒；在抗議無辜黑人致死事件導致混亂時，黑人不良份子似乎特別喜歡搶劫華裔開的商店。我長期居美的部份友人雖然同情黑人被白人歧視，卻也對黑人有厭惡之情，認為很多非裔是自己不上進，咎由自取。
美國的華裔、非裔都是有色少數族群，相當程度被多數族群的白人歧視，照理應該同病相憐、互相支持，然而華裔、非裔卻多半是互相厭惡。為何如此？原因似乎很明顯。美國是移民社會，華裔是後來者，但是在美國社會的表現多半優於先來的非裔，普遍發展不佳的非裔因此怪罪華裔搶走了較好的工作和發展機會。另一方面，非裔行為不端和犯罪的比率高，很多華裔因此對非裔不區別好人壞人，都敬鬼神而遠之，華裔、非裔於是只有隔閡和厭惡之情了。
華裔、非裔互相厭惡的主要原因在於，後來的華裔在美國社會的表現普遍優於先來的非裔。這不是偶然而是必然的。美國的移民制度會精挑細選移入的人民，因此新移民，如華裔，的發展潛力幾乎都優於一般的美國民眾，更優於發展潛力本就較落後的非裔了。在此發展潛力包含個人資質、努力程度、經濟條件等所有有助於個人發展的能力。
以筆者的大學同班同學為例，將近一半的同學赴美留學念研究所，並在畢業後居留美國成為新移民。同學們的發展潛力在台灣可列於前10%(當年考進大學很不容易)，不過美國人的平均發展潛力高於台灣人，因此同學們在美國的發展潛力應達不到前10%，卻能達到前30%，這比一般非裔的發展潛力大多居於美國的後30%，是強多了。
美國地大而資源豐富，人均所得又高，因此能夠吸引很多優秀人才成為新移民，新移民及其子女時常有非常傑出的成就，是美國持續富強的主要原因之一。以此角度看，美國的移民制度對國家助益很大；然而從另一角度看，美國的較弱勢族群，如非裔，沒有獲得充分的扶助，因此競爭不過優秀的新移民，而成為長期的弱勢，導致貧富差距大、種族歧視、種族衝突等惡果，美國的移民制度也不是沒有其缺點。
筆者還是比較欣賞北歐的制度，北歐非常重視教育，以教育盡量提升所有國民的發展潛力，而引入需要的移民僅被當作次要的手段。對比之下，美國不重視弱勢族群，也不大重視中小學教育，並沒充分提升國民的發展潛力，而以移民制度摘取其他國家的教育成果(即教育所培養出的人才)，雖能補己之不足，對於國家社會整體其實是利弊參半的。
伊朗對葉門(也門)的胡賽反抗軍的支持幾乎已經是公開的秘密了，什葉派的伊朗一向支持什葉派的阿拉伯國家，打擊阿拉伯世界的美國忠狗沙烏地阿拉伯（沙特阿拉伯），一個悉尼派的阿拉伯國家。葉門的胡賽反抗軍驍勇善戰，不但葉門政府沒辦法，胡賽反抗軍去年襲擊了沙烏地阿拉伯的主要石油生產工廠，一度造成世界供油短缺，油價狂漲。
這次被沙烏地阿拉伯海軍攔截的伊朗軍火走私船是一艘木製的帆船，它偽裝成一艘漁船，因為木材對雷達波反射能力弱，所以能躲過軍艦上的雷達搜索，這次是在航行到葉門摩卡海岸附近被發現的。沙烏地阿拉伯軍方認定，船上的軍火最終是要交給葉門胡賽反抗軍。
類似這樣的走私船隻，之前被美國海軍和沙烏地阿拉伯海軍發現並成功攔截的就至少有3次，每次都能抄出一堆新裝備出来，甚至包括反艦導彈和巡航導彈。看看照片就知道武器新潁，數量龐大。所以伊朗不是簡單的國家，他和沙烏地阿拉伯及美國勢力的鬥爭從未停止，讓美國頭痛，必須除之而後快，但是勇敢不屈的伊朗讓美國不敢輕易出手。
美國於2020年（1月3日）在未宣戰的情況下，用無人機刺殺了伊朗第二號實力人物，蘇萊曼尼將軍，導致美、伊對抗升級。伊朗除了採取嚴厲報復，數次以飛彈襲擊美軍在伊拉克的基地之外，最近伊朗法院下了對美國總統川普的全球通緝令，並且通報申請國際刑警組織要求全球通緝殺人犯川普。起訴書中說當川普下台，沒有豁免權之後，要求國際刑警組織逮捕殺人犯川普。雖然可行性有若天方夜譚，但是伊朗的動作讓世人看透美國的醜惡真面目，趁勢打擊川普連任之路。伊朗是勇敢的國家，不愧是波斯帝國的後裔。
Iran issues arrest warrant for Donald Trump over airstrike on top general
在台灣教書超過15年，學生年齡層橫跨7、8年級，我其實清楚知道小孩們的想法。在他們眼裡，6年級已經是反動的老人群體，多半死抱著過時的觀念：中國文化、倫理、禮義廉恥、兩岸關係、歷史….。這都很正常，不奇怪，因為這30年台灣的氛圍與教育內容就是如此，他們也只能如此。
我們該做的，不是去迎合這種觀念，去討好小孩。而是要本著自己的知識與經驗，去做正確的示範與盡量加以導正。…..你自己若都不相信自己，那還講甚麼？
這是一個虛無主義的年代。在台灣，過去的觀念已經被嚴重破壞，連最基本的性別、倫常等都已經近乎瓦解。該問的是，解構這一切的人，你們建構了甚麼？這些人除了林九萬(林飛帆)這種少數之外，30多歲還在家裡製造髒亂，不事生產，只能上網製造公害的大有人在，而你們這樣搞未來又何在呢？
以前台灣人能夠在大陸立足並且闖出一番天下，很重要的原因就是因為過去台灣的教育使得我們對於大陸的地理、人文、經濟、交通、生態、物產、氣候等等都有相當程度的了解。所以，即使沒去過也不至於完全陌生。…..台灣七年級後半段就不會有這種條件了，全拜我們的教改所賜。全中國、世界都跟台灣無關了，其實即使台灣的歷史與地理他們又懂多少？最近台灣媒體出現黃河的水會淹到錢塘江這種奇怪的東西。更精彩的是很多人看了還會高潮，真是讓人感覺樂不可支。
孫中山說得好，馬克思是社會病理學家，不是好的醫師，差不多所有的左派都如此。很多6、7、8年級就學了一點點歐左的東西，然後就回來進行解構與破壞，把一切都顛到，把肛門當陰道，這本身就是很荒謬的。左派大多很會想像，很會解構，很會嘴上顛覆，但是沒有能力解決問題。只有批判，沒有建設。
很多人認為，那就解構吧，這不也是釋放社會力量的一種方法？或許吧，但是請記住，一個鬆散而沒有中心思想的社會，通常鬥不過一個凝聚且強大的集權對手。當年法國第三共和就是一個非常自由的國度，5個星期就死在納粹德國手中。
台灣的危機就是這個。聽得懂的就聽，聽不懂的就一起做夢吧。
俄國紅場大閱兵原定在五月九日（德國向蘇聯投降，五月八日簽字，次日生效）舉行，今年遇到疫情，改為六月廿二日舉行，這是1941年德國背信發起「Barbarossa 作戰行動」啟動東線戰場，進攻蘇聯的日子，也是德國第三帝國注定敗亡的關鍵的錯誤選擇。
最近美國政界忽然改口說，德國和蘇聯1939年8月23日在莫斯科簽定《蘇德互不侵犯條約》，接著 1939年9月1日德國和蘇聯從西東兩方入侵波蘭，瓜分波蘭，這是二次大戰的開始，所以德國和蘇聯是二次大戰的侵略元兇，意圖排除蘇聯對二次大戰反法西斯的貢獻。
這樣的說法立刻引起俄國政府及史學界的憤慨，其實簽定《蘇德互不侵犯條約》時，史達林早知道希特勒亡俄之心不死，蘇德簽定條約只是為了爭取時間準備對德戰爭，瓜分波蘭是為了取得緩衝區，爭取對德作戰的縱深，當時蘇聯已知大難臨頭，瓜分波蘭並非領土野心，只是弱肉強食的作戰準備。
我研究二次大戰歷史，蘇聯對二次大戰摧毀德國的貢獻應該超過英、美、法，排名第一。但是所有二次大戰的論述權落在英、美史學界的手裡，嚴重的低估、低述蘇聯的貢獻，很不公平。
英國邱吉爾寫的「二次大戰回憶錄」竟然囂張的說「北非戰役」徹底打擊德國，扭轉了二戰乾坤，真是無恥。我們看看「北非戰役」英國蒙哥馬利打敗了德國隆美爾，德方傷亡62萬人，但其中約一半是意大利軍隊。
「史達林格勒戰役」蘇聯打垮了德軍，殲滅納粹84萬人；
「列寧格勒戰役」蘇聯打垮了德軍，殲滅納粹58萬人 ；
「莫斯科戰役」蘇聯打垮了德軍，殲滅納粹32萬人。
蘇聯紅軍方面更是傷亡慘重，因此殲滅德軍主力的當然在蘇聯戰場。蘇聯在二次大戰期間軍民死亡人數超過2000萬人，佔蘇聯總人口10％，是世界上犧牲最大的國家，幾乎每個蘇聯家庭都有人為國犧牲，死於戰場。歷史可以任由政客如邱吉爾、川普之流來污衊評斷，列入教科書，實在可恥。
反觀亞洲戰場，我們中國人也抱怨英、美史學界低估低述了中國的貢獻。但是深入研究，低估中國的程度比低估蘇聯差得多了。在中國戰場上，國軍的武器裝備和作戰指揮能力比蘇聯差得太多，我們看看中華民國吹噓的著名戰役：
台兒莊大捷，殲滅日軍1萬人；
長沙三戰三捷，殲滅日軍6萬人；
崑崙關大捷，殲滅日軍1萬人。
日本的記錄，抗日戰爭總共死於中國戰場的日軍46萬人。這樣的作戰記錄只是蘇聯戰場的零頭，中國的貢獻怎能跟蘇聯比？
關於亞洲戰場，有趣的是日本也是被嚴重低估、低述的國家。我們概念中的美日太平洋戰爭，從日本偷襲珍珠港得勝之後，接著就是中途島海戰、珊瑚海海戰、菲律賓海海戰、躍島戰術……日本就一路敗給美軍，最終本土被轟炸，兩顆原子彈，美國輕鬆結束了日本。其實二次大戰，日本重創美國、傷害美國，比德國更嚴重，美國在亞洲戰場的損失及教訓，遠超過歐洲戰場。
7月1日香港開始實施大陸人大常委會通過的《香港國安法》，幾天過去了，香港內部和世界各國都已有明顯的回應(參見《世界各國對香港實施國安法的反應》)，現在比較能看出實施此法的影響了。
首先，《國安法》的實施立即有顯著的成效。反中派的資深精神領袖「陳方安生退休了，李柱銘軟掉了」；港獨色彩濃厚的「香港眾志」黨宣佈解散，領導人羅冠聰遠走英國，黃之鋒則搬家暫避鋒頭；而其他反中派的頭目離港走避的也不在少數。《國安法》能有效阻嚇犯罪，而不必執行刑罰，是最好的。
7月1日是香港回歸中國的紀念日，也是反中派每年都號召群眾遊行示威的日子。自2003年起，每年這天都有萬人以上參加遊行示威，甚至趁機上街鬧事，而去年的遊行示威群眾更高達20萬人(主辦單位宣稱有55萬人)。由於《國安法》的實施以及遊行因疫情而未被核准，今年的7月1日遊行示威大幅縮水也相對平靜。遊行縮水的主要原因當然是《國安法》的實施而非遊行未被核准；過去一年，即使遊行未被核准，仍常有大規模的遊行示威，甚至演變成暴亂。《國安法》顯然能減少反中派遊行示威和街頭鬧事的能量，因為街頭鬧事的刑罰加重了，而且美、英等外國不能再明目張膽地支持街頭鬧事和暴亂。
香港實施《國安法》，美、英和其盟邦共27國發表聲明反對；另外則有52國發表共同聲明支持中國的行動，双方是壁壘分明，誰也不輸誰。美國對大陸、香港推出了一些政治和經濟上的制裁，但是看來都很鬆軟無力、影響有限，香港的股市反映了這狀態。3天來香港股市的恆生指數從24476漲到25373，漲幅3.6%。這不像是政府護盤，若是政府護盤，只要保持股市不大跌即可，沒理由還有不小的漲幅。香港股市的表現顯示《國安法》有益於香港的安定，自然也有益於香港的經濟。此外，美、英在香港都有不少投資，掐死香港並不符合美、英的利益。
香港實施國安法的最大影響很可能在於，英國願意開放接受大量港人移民(英國脫歐，造成人員和資金外流，港人移民恰能彌補空缺，頗有益於英國)，而澳洲也有跟進之意。這無疑是件好事。中國模式與西方民主已經成為互相競爭的政治制度和生活方式(參見《中國模式與西方民主競爭態勢的演變》)，部份港人既強烈喜歡西方民主制度而不能接受中國模式，他們的自由選擇值得尊重，而他們自然也須承擔自己選擇的後果(近年歐美國家的表現，如對疫情和種族衝突的處理，其實比不上中國大陸)。
總之，《國安法》的實施有益於香港的長治久安和經濟發展，雖然短期內難免一些國際角力和社會動盪。至於香港的前途，最後還是取決於香港人自己的明智選擇啊。
1997香港回歸中國的儀式
台獨生出一種奇怪的邏輯，認為日本人是侵略者，所以對台灣人的歧視壓榨是正常的、合理的，而日本人優秀無比，所以台灣人崇日媚日都是應該的、自然的。
在日本「脫亞入歐」的思維主宰下，台獨認定中國文化比起西方的現代文明，根本一文不值，一無是處，中國人是病態的低等民族，一切都是邪惡自私的，而且不知自省自新，永遠無可救藥。
台獨惡毒貶低中國，全面否定中國，他們說台灣人如果回頭認同中國，就會跟著「喪失人性，失去良心」(李敏勇)。所以台獨呼籲台灣人要「去中國化」，學學日本「脫亞入歐」，把中華文化遠遠拋棄，與進步的世界文明接軌，使台灣人脫胎換骨(林玉体)。
台獨歌頌日本造福教化台灣人，肉麻吹捧日本，匍匐拜伏在日本人腳前，皇民主義依舊是台獨的核心思想。日本「台獨月刊」創刊號，當中就有「天皇陛下萬歲」之文句，日奴情愫躍然紙上。
皇民意識比起「斯德哥爾摩症」猶有過之，是傳說中人類小孩被狼群餵養長大的「狼孩」的真實例子，李登輝那一代的青年就是日本的皇民教育所教導出來的認狼為父，以中國為恥，反噬同類的狼崽。二戰時他們就已經積極響應日本的「暴支膺懲」、「替天征討不義之徒」，與自己中國為敵。
在把中國汙名化、惡魔化的思想基礎上，台獨建立起仇中反中的「台灣意識」與「民主價值」。他們變造歷史塑造出的「台灣意識」，如其倡導者李登輝，真面目是以皇民主義取代中國主義。
皇民餘孽最不要臉的就是自己認賊作父地崇日媚日，卻恬不知恥地掛起台灣民族主義的招牌。宣稱二二八與台獨運動的反中國，都是繼承了先人抗清抗日的反殖民傳統。於是以能夠作為日本人為榮，殘殺無辜的二二八暴民成了台灣民族主義的烈士和精英，「三腳仔」的兒子李登輝竟成了「台灣意識」的代表人！
日本的經濟發展幾乎失落了三十年，而中國大陸一直在快速進步，台獨人士仍然能自欺欺人地媚日反中到底，真是不到黃河心不死，不見棺材不掉淚啊！
絲路！您真了解嗎？一千多年前的夜晚，全世界的城市都是一片漆黑，只有中國的城市燈火輝煌、光明燦爛。一千多年前的夜晚，全世界的城市都是一片安靜，只有中國的城市人流湧動、歡歌笑語。
一千多年前全世界只有中國有超過百萬以上人口的城市。11世紀，歐洲最大的城市如英國的倫敦、法國的巴黎、意大利的威尼斯、佛羅倫薩等城市的規模都不過萬人。而中國的首都有一百五十萬人。一千年前中國的城市，規模超過二十萬人口的有六個，十萬人以上的城市有四十六個。
一千年前的中國城市就已經有施藥局、慈幼局、養濟院、漏澤園等福利設施，這是城市高級現代化的特徵。一千多年前歐洲很亂、很窮、很落後，美洲未開發、非洲很原始。一千年前世界與中國差距有多大？一千年前世界與中國差距不是一點半點，不是一倍兩倍而是十幾倍。一千年前中國遙遙領先於世界。
13世紀，世界除中國以外最大最繁華的城市是巴格達，城市規模在三十至五十萬人之間。西方最大最繁華的城市是威尼斯只有十萬人口。歐洲14世紀的倫敦也只有四萬人，巴黎有六萬人。而中國在13世紀，杭州、蘇州、成都均是人口百萬以上的大城市。一千年前世界與中國差距有多大？13世紀，歐洲最富裕地方的意大利威尼斯人有幸來到泉州，不禁感慨中國城市是光明之城；有幸見到杭州，不禁感慨中國城市是天上的城市，認為杭州是世界上最優美最高貴的城市。
一千多年前的中國正朝著成為海上強國的方向發展。一千多年前西方最富裕地方的意大利威尼斯人見著中國的商船不禁感慨：「中國的商船是人們能夠想像出的最大的船隻，有的有6層桅杆、4層甲板、12張大帆，可以裝載1000多人。」
中國11世紀開始使用紙幣，而歐洲17世紀後才開始使用紙幣。公元1661年，瑞典才發行紙幣，成為歐洲最早使用紙幣的國家。一千多年前中國的貨幣比今天的美元、歐元要堅挺吃香，中國的錢幣物超所值。一千年前中國人會自豪的說：「我幸福，因為我是人，而不是動物；是男人，是中國人，而不是蠻族人；我幸福，因為我生活在全世界最美好的城市洛陽。」一千年後的西方人說：「一千年前的中國經濟總量最高時候占當時世界經濟的百分之八十。」
歐美漢學家談漢字優勢：漢字實在太欺負人了。歐美學者比中國的敗類們瞭解漢字的優勢，學者的核心觀點是：漢字的難學、難寫、難理解恰恰是漢字的優勢。他說世界各地的華人普遍比其它人種富裕，離不開漢文化，漢字是其中的因素之一。他說：「中國人學英語比較容易，而英國人學漢語就非常吃力，造成了中國人瞭解世界，世界卻不瞭解中國的局面，使中國人在競爭中處於優勢。」
漢語好比是保護中國人的盔甲，外人很難探索刺透中國人。可以比較容易的瞭解英語區、法語區、阿拉伯語區……的人與文化，但這些語區的人瞭解中國文化與中國人就困難了。韓國拋棄漢字30年後又舔著臉要回漢字圈，韓國前幾年曾企圖改「光化門」為韓語，遭到民眾反對！漢字是象形文字，發源於甲骨文，歷史悠久博大精深。
跋：虎入牢籠，龍困淺灘，中國人喪失民族自信的中華魂久矣。惟有放棄崇外漢奸思想，團結奮發，趁時而起啊！
世界上有很多種族(或民族，本文不仔細區別種族和民族)，導致種族主義、種族歧視等，造成很多衝突，如美國的黑白種族問題、歐洲的種族恐怖攻擊事件(參考《思考恐怖攻擊、種族主義和民主制度》)等。
歐洲包括很多「民族國家」，即一個國家只有一個主要種族。中國大陸的面積和歐洲差不多，卻只是一個國家；中國也有多種族，卻有一個世界上最龐大的漢族，遠大於任何一個歐洲的種族，不論是比人口數，還是比種族在全人口中的占比。中國和歐洲的差異當然因為中國有相當長的大一統時間，讓多個種族融合成為漢族，不過這是果而不是因，中國和歐洲的差異應該源於它們自古有不同的種族思維。
最能呈現歐洲人種族思維的大約是《舊約聖經》裡的巴別塔故事(《舊約聖經》是猶太教、天主教、基督教、東正教、伊斯蘭教等共同的經典，影響深遠)：人類原來使用同一語言，一些人動手要建造一座上達於天的高塔，巴別塔，以挑戰上帝的權威，上帝為了懲罰人類對上帝的傲慢，於是讓人類說不同的語言，彼此難以溝通。語言、文字幾乎是種族最主要的特徵，巴別塔故事等於認定多種族是神的旨意，因此西方一向認定種族之間必然有隔閡、競爭，而不講究種族的融合，於是有區別我族與他族的「種族主義」，使歐洲形成許多民族國家。等到工業革命讓歐洲發展大幅領先世界，種族主義難免導出偏激的「白人至上主義」。
現代的漢族被視為一個民族，但是考古和歷史研究顯示，中國人有多個源頭，漢族是由多個民族融合而成。傳說中的炎帝、黃帝部落發源於黃土高原，後沿黃河東進，散布於黃河中游一帶，可以稱為「華夏集團」；同時間還有兩個集團，活動於山東、河南東部和安徽中部的「東夷集團」及活動於湖北、湖南、江西一帶的「苗蠻集團」。稱為集團，表示是種族關係較近的部落聯盟，本身很可能包含不只一個民族。進入信史時代，商朝王室的主要勢力在東方，周朝王室的主要勢力在西方，而它們的社會、文化也相當不同，因此商、周王室應該是兩個民族。無論如何，所有證據都顯示中國古代有多個主要民族。
中國民族融合的最大功臣是「炎黃子孫」的思想。多部古書上記載，在夏朝之前的五帝都是黃帝的子孫(黃帝是五帝的第一帝)，而夏、商、周的王室和統一天下的秦朝也都是黃帝的後裔，於是中原地區的主要民族全都成為黃帝的後裔，融合成為漢族，而且王朝必須承襲自炎黃一脈，成為政治上的正統。後來許多非漢民族入主中原，為了確立自己的統治正統性，幾乎都將自己的遠祖追溯到炎黃，這樣的觀念廣泛流傳，這些非漢民族最後大多融入了漢族之中。(另一影響民族融合的重大事件是大禹治水，參見《從華南水災談起－遙想大禹治水的影響》)
古代各地方的社會、文化頗有不同，從邏輯上看，幾乎不可能源於同一祖先。中國的古書最早的成於周朝，距離黃帝時代上千年，而商朝之後才有較豐富的文字(甲骨文)，換言之，古書上所記載的黃帝之事，都是多年的口耳相傳，而非當時的文字記述，因此極可能並不完全正確。最可能的情況是，在口耳相傳的時代，就有聰明人為了減少民族衝突及獲得政治正當性，而故意宣傳王朝和民族是黃帝的後裔，這些口耳相傳雖不真實，後來被記載於古書裡，就成為「炎黃子孫」的思想，深深影響中國。
中國在很早的古代就有「炎黃子孫」的思想，讓多民族逐漸融合成一個龐大的漢族，這樣消弭了民族衝突，也少有種族主義(也少有民族主義，民族主義是近代才由西方傳入中國)，是很難能可貴的。對比於歐美根深蒂固的種族主義和白人至上主義，現在的中國雖然有維族「疆獨」和藏族「藏獨」的困擾，長遠來看，中國以其民族融合的優良傳統，很可能比歐美更有能力解決多民族的問題。歐美不明於此，而常指責中國的少數民族政策，是嚴以責人、寬以待己的兩套標準啊！
奮 起 