睡裡乾坤大 | 劉廣華

一瞥窗外微曦已現,天光侵戶牖,也就翻身而起了;這幾年劉杯杯的睡眠已是典型的日出而作、日落而息模式,天一黑就犯睏,一有亮光就得起。

不知怎地,睡得也多,通常在晚上十點前就不省人事。

春睏秋乏夏打盹,冬天更是早早全副武裝,睡衣睡褲睡帽襪子上床,早上還得掙扎良久才下得了床。

年輕時好像沒睡這麼多?

有說是,「生時何必久睡、死後自會長眠」!

早些年劉杯杯就是這句話的奉行者;在漏盡更闌午夜過後昏昏沉沉時,每每得用一根根的香菸一杯杯的濃茶懸吊著那欲斷還連的一絲清醒。

那時熬夜原本是有目的性的;剛開始一邊工作一邊讀書時是為了爭取時間利用的最大效益,後來是因為被逼著趕翻譯趕交稿,再到後來,就算沒啥事也都晚睡,這也就是養成熬夜習慣了。

是時也,白天國事家事天下事的過得熱火朝天,陪著人演、陪著人唱,一刻不得閒;晚上就是放風時間了,我自優哉游哉,短短的享受下一簑煙雨任平生的舒泰;往往東摸摸西弄弄,就是捨不得睡。

當時就是喜歡深更半夜那種夜闌人靜萬籟俱寂的感覺,不必匆忙的趕著去做什麼,沒人催沒人吵沒人鬧,愛幹甚麼就幹甚麼,大把大把的時間,大手大腳的浪費。

要的是,我是深夜之王的痛快,我就要這樣做的任性、不羞不慚不愧的頹廢。

你管我!

後來才發現原來睡眠是有quota的;人睡不夠,身體是要還的。

長期睡眠不足不但會讓人免疫力降低容易感冒,也容易變胖,輕一些的會有神經衰弱、腸胃道問題,嚴重一些的像是心臟病、糖尿病、甚至癌症都會出現。

原來是,「生時老是不睡,很快可以長眠」!

劉杯杯怕死,螻蟻尚且偷生嘛;從此以後,時間一到就乖乖上床睡覺。

當然,主要還是人老了,精神體力漸漸不濟,想任性、想頹廢,都沒本錢了。

睡覺也不僅僅是養生,睡出豐功偉業來的也是有的。

五代末北宋年間的陳摶老祖,練的是睡功,人稱睡仙,精擅道學理學相人之術,據說可以未卜先知,平常隨便打個盹就是幾天的時間,有時候一睡就是3年。

先後有後唐明宗、後周世宗、宋太祖、宋太宗4位皇帝禮遇過他,送美女、金銀財寶、高官厚祿的都有,他都棄之如敝屣。

宋太祖趙匡胤跟他下盤棋,還把華山都輸給他了,有名的「杯酒釋兵權」策略據說就是出自陳摶的建議,他還參與了宋太宗2次對外征伐跟建立皇儲的決定。

這是睡覺的極品了,陳摶老祖光憑睡覺就建功立業、福國利民,還活到118歲!

回到日常生活來。

劉杯杯早睡比較麻煩的是,因為跟劉媽媽的就寢起床時間頻率不同,二老日子過得跟早晚輪流值班一樣。

人生不相見,動如參與商。

雖是同床共枕,卻是妳睡床頭,我窩床尾,日日伴君不見君,哪天有事,換妳早起,該我晚睡。

要先約的意思!

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